|
BMI 32,7
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1349 kcal
|
Rasva: 36,25g | Prot: 80,00g | Hh: 143,56g.
Aamiainen: Edeka Brombeeren, Edeka Bio Pumpernickel, Milram Frühlingsquark Leicht, Alnatura Chia Samen, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Vitamin Well Reload, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst. Lounas: McDonald's Coca-Cola (Mittel), McDonald's Veggie Burger TS, Friedrichs Bach-Saibling. Välipalat/Muut: Premier Protein Chocolate Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|