Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2018
|
49,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 54,30g | Prot: 92,54g | Hh: 134,89g.
Aamiainen: Ашан Миндаль Сушеный, Шарлотка, Аладушкин Хлеб О'грейн, Жареное Яйцо. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Bavette N.13. Päivällinen: Barilla Bavette N.13, Огурец (с Кожурой), La Pina Арахисовая Паста, Аладушкин Хлеб О'грейн, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Каравай Шарлотка с Яблоками, Ашан Миндаль Сушеный, Ашан Миндаль Сушеный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annavinter
|