Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2018
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 37,17g | Prot: 118,85g | Hh: 194,84g.
Aamiainen: Peak Soy Protein Nut Mix, DM Bio Erdnussmus, Ei. Lounas: Salatgurke, K-Classic Gyrosschinken, Alnatura Bio Maiswaffeln Natur. Päivällinen: Laugenbrezeln. Välipalat/Muut: Honig, Layenberger Low Carb Protein Riegel Kokos Mandel, REWE Bio Maiswaffeln, Peak Soy Protein Nut Mix, DM Bio Soja Drink Natur , Edeka Sultaninen, K-Classic Thai Duftreis. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|