Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2018
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1685 kcal
|
Rasva: 77,12g | Prot: 52,77g | Hh: 191,98g.
Aamiainen: Омлет или Яичница, Банановый Пирог, ВкусВилл Котлеты из Трески "Четверг", Лента Пирог с Лимонной Начинкой, Кофе (из Молотых Зерен), Коричневый Сахар. Lounas: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Соус 1000 Островов, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (9). Päivällinen: Фундук Фундук, Банановый Пирог, Orasi Рисовое Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hirottakanonnaka
|