Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2018
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 62,04g | Prot: 58,56g | Hh: 176,48g.
Aamiainen: Останкино Ветчина Папа Может, Груши, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Мультизлаковые. Lounas: Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебный Спас Печенье Сдобное на Фруктозе Мультизлаковое, Вареники с Картошкой. Päivällinen: Натуральное Хозяйство Сельдь-Филе в Винной Заливке, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Паштет, МакКофе Макарони, Шоколадница Чай Облепиховый. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenamin09
|