Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2018
|
99,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
952 kcal
|
Rasva: 34,93g | Prot: 99,76g | Hh: 64,84g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Творог Зерненый с Джемом. Lounas: Салат Овощной, Рыбарь Тунец Натуральный, Морской Котик Тунец Филе Натуральный. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино (0,3 L). lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyazot
|