|
i have given food too big of a chunk of my life and want to take it back👾
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 49,11g | Prot: 86,02g | Hh: 186,95g.
Aamiainen: Oranges, Compliments Large Eggs. Lounas: Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Sweet Potato, Chicken Breast, Kashi Cocoa Coconut Oat & Kamut Granola, Iogo Vanilla Yogurt 0%, Astro Zero Fat Free Yogurt. Päivällinen: Breton Veggie Bites, East Side Mario's Spaghetti Bolognese. lisää...
|
|
2204 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 10 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - deblefave2
|