Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2018
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
868 kcal
|
Rasva: 58,65g | Prot: 52,48g | Hh: 29,24g.
Päivällinen: Classico Traditional Pizza Sauce, Lindsay Sliced Black Olives, Giorgio Canned Mushrooms, Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Cooked Green Peppers (Fat Not Added in Cooking), Evergood Cooked Italian Sausage, Hormel Original Pepperoni Slices, Sargento Mozzarella Cheese Stick, Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Tomatoes, Ranch Salad Dressing, French's French Fried Onions, Mt. Olive Pepperoncini, Great Value Medium Black Olives, Boiled Egg, Great Value Romaine Lettuce. lisää...
|
|
2294 kcal
|
Harjoitus:
Ratsastus - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TheKarenS
|