Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2018
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1986 kcal
|
Rasva: 63,01g | Prot: 75,70g | Hh: 282,51g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Ветчина, Ламбер Сыр 50%, Чудесный Край Каша 5 Злаков, Яйцо, Банан, Валио Йогурт Питьевой Банан 0.4%. Lounas: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Гороховый Суп. Päivällinen: Barilla Спагетти #5, Говядина Тушеная. Välipalat/Muut: Юбилейное Печенье Традиционное, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Банан, Александра Торт "Соблазн". lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NatalyaMyr
|