Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2018
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 65,02g | Prot: 67,21g | Hh: 129,23g.
Aamiainen: Олива Факел Кета Слабосоленая, Легион Кекс с Изюмом, Greenfield Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lounas: Киви, Global Village Зелёный Горошек, Greenfield Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Говяжья. Päivällinen: Daffers Вафли в Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Капуста Белокочанная, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Välipalat/Muut: Апельсин, Кофе (Растворимое), Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jane Bark
|