Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2018
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
559 kcal
|
Rasva: 26,24g | Prot: 22,60g | Hh: 59,15g.
Aamiainen: Toasted White Bread, Unsalted Butter Stick, Coffee, Johnsonville Smoked Turkey Sausage, Water. Lounas: Coffee, Red Baron Deep Dish Singles - Supreme Pizza. Välipalat/Muut: General Mills Chex Mix Traditional. lisää...
|
|
2422 kcal
|
Harjoitus:
Folding clothes - 10 minuuttia, Suihkussa - 10 minuuttia, Making the bed - 10 minuuttia, Istuminen - 35 minuuttia, Toimistotyö - 3 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 11 tuntia ja 45 minuuttia, Imurointi - 10 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JeffinAurora
|