Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2018
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1568 kcal
|
Rasva: 58,61g | Prot: 198,40g | Hh: 56,96g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Liebendorf Сыр Маасдам. Lounas: Белое Мясо Индейки, Вареное Яйцо, Прасковья Молочкова Творог 5%. Päivällinen: Maxler Протеин, Прасковья Молочкова Творог 5%. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , Maxler Протеин, Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Яблоко с Семенами Льна. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana_Aleksandrovna
|