Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2018
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 28,48g | Prot: 42,07g | Hh: 235,23g.
Aamiainen: Huevo, Bimbo Pan Tostado, Bebida de Frutaa Licuado, Piña. Lounas: Piña, Santa Clara Lechita Sabor Helado de Capuccino, Jugo de Manzana (Concentrado Congelado, Diluido con Agua). Päivällinen: Yakimeshi, Makis de Salmón. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pilar bastida
|