|
90일째
밥먹고 뻗음..
호르몬의 영향
|
48,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1949 kcal
|
Rasva: 157,93g | Prot: 96,89g | Hh: 42,68g.
Aamiainen: 롯데 김밥 속 햄, 대림선 부산 사각 어묵, 계란후라이, 우엉조림, 단무지무침, 대림선 김밥용 김, 숙주나물, 배추김치, 삼겹살. Lounas: 제로베이커리 틸아미슈, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), Jarrow Formulas MCT Oil, 아이허브 기버터. Päivällinen: 우엉조림, 올리브기름, 달걀, 대림선 부산 사각 어묵, 단무지, 롯데 김밥 속 햄, 오이, 훈제오리, 깻잎, 풀무원 김밥김. Välipalat/Muut: 동양오츠카 나드랑 사이다. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|