Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2018
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 46,12g | Prot: 86,01g | Hh: 169,48g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%, Яйцо. Lounas: Corin Corn Попкорн Карамель, Лента Виноград Ред Глоб, Кофе Латте, Запеченный или Жареный Лосось. lisää...
|
|
1426 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|