Päiväkirja - Tika_P, 22 huhti 18

Profiili - Tika_P | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2018

59 kg Tähän mennessä pudotettu: 1 kg. Vielä jäljellä: 7 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 22 huhtikuuta 2018:

800 kcal

Rasva: 297,03g | Prot: 30,26g | Hh: 89,33g. Aamiainen: Apple. Lounas: Fried Ripe Banana. Päivällinen: Cucumber (with Peel), Marifood Kongbap Oranye, Rendang Daging Sapi (Astse), Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking). lisää...

1565 kcal

Harjoitus: 7minutes workout - 13 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 47 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...

Painonpudotus 2,3 kg viikossa

3 Kannattajaa Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Tika_P

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Tika_P, 22 huhti 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - Tika_P