Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2018
|
47,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1017 kcal
|
Rasva: 47,40g | Prot: 66,30g | Hh: 82,03g.
Aamiainen: Пеликан Курица Гриль, Увелка Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями Быстрые, Пестравка Молоко 3,2%. Lounas: Софья Элит Пирог с Сайрой и Рисом, Сыр Российский, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Пестравка Молоко 3,2%, Пеликан Курица Гриль. Päivällinen: Сыр Российский, Простоквашино Ряженка 4%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - konoreyka
|