Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2018
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 74,87g | Prot: 68,45g | Hh: 120,74g.
Aamiainen: Premier Of Taste Кешью Жареный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Селяночка Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Fifty50 Арахисовая Паста, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%. Lounas: Домик в деревне Сливки 10%, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Махеевъ Хрен Столовый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Edite Bibite Арахисовая Паста, Белебеевский Сыр Голландский. Päivällinen: Индолина Карпаччо из Мяса Индейки, Простоквашино Сметана 10%, Heinz Горчица Французская, Махеевъ Хрен Столовый, Соевый Соус, Домик в деревне Молоко 1,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Edite Bibite Арахисовая Паста, Белебеевский Сыр Голландский. Välipalat/Muut: Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Русскарт Луковые Кольца, Лукас Печенье Грильяжное. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
|
|