Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2018
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1758 kcal
|
Rasva: 106,63g | Prot: 45,38g | Hh: 157,22g.
Aamiainen: Café, En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate . Lounas: Empanada de Queso, Lipton Manzanilla. Päivällinen: Completo Italiano. Välipalat/Muut: Torta (Tipo Galleta). lisää...
|
|
1381 kcal
|
Harjoitus:
Caminata - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yolamaslinda
|