Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2018
|
48,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1143 kcal
|
Rasva: 46,34g | Prot: 77,42g | Hh: 104,71g.
Aamiainen: Жемчужина России Мороженое Сливочное Ванильное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Изюм, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Кокосовая Стружка, Красная Цена Сыр Российский, Брест Литовск Молоко 3,6%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Брест Литовск Молоко 3,6%, Вареное Яйцо, Милград Творог Мягкий 5%. Päivällinen: Вареное Яйцо, Глобус Горошек Зеленый , Щедрая Буренушка Кефир 1%. Välipalat/Muut: Бегемотик Бонди Детское Печенье с Кальцием, Суфле с Шоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Тренировка с парнем удалась👍😉
22 huhti 18 jäseneltä: Vladimirmmm
|
вот я тоже об этом сразу подумала, ахахах
22 huhti 18 jäseneltä: Bananovayaa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bananovayaa
|