Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2018
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2036 kcal
|
Rasva: 75,42g | Prot: 94,93g | Hh: 251,75g.
Aamiainen: Печенье с Арахисовым Маслом, Чай, Манная Каша на Молоке. Lounas: Лаваш из Цельной Пшеницы , Морской Котик Килька в Томатном Соусе, Здоровый Стиль Мюсли Фруктово-Ореховые, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Päivällinen: Котлета Говяжья, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Избенка Кефир 3,2%, Изюм (без Косточек), Красные Яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinaMinkovaKalinina
|