Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2018
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 67,53g | Prot: 93,01g | Hh: 162,02g.
Aamiainen: Здравник Цикорий Растворимый, Простоквашино Молоко 2,5%, Комо Сыр с Орехами, Тыквенные Семечки, Орехи Кешью, Хек Жареный, Гречка Отварная. Lounas: Овсянка Запаренная, Комо Сыр Российский Классический, Изюм, Сушеный Ананас, Творог 5%, Суп Овощной. Päivällinen: Ореховая Долина Фундук. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|