Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2018
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1656 kcal
|
Rasva: 62,06g | Prot: 98,48g | Hh: 185,59g.
Aamiainen: Златиборац Свинина Пршута, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Sheridan's Ликер, Кофе с Молоком. Lounas: Груши, IL Патио Салат с Грушей и Сыром Тофу, Капуста Тушеная с Мясом. Päivällinen: Суши Шоп Ролл Калифорния , Суши Шоп Ролл Филадельфия. Välipalat/Muut: Простой Йогурт (Обезжиренный), FanFan Багет Ржаной с Чесночным Маслом, Творожная Запеканка Бананово-Шоколадная, Йогурт Домашний. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dus25012010
|