Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2018
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 64,29g | Prot: 54,60g | Hh: 133,78g.
Aamiainen: Dr.Granola Гранола, Простоквашино Кефир 2,5%. Lounas: Яготинский Сыр Адыгейский, Яблоки, Морковь, Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Кабачок. Päivällinen: Сахарное Печенье (с Маргарином). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HappyFox777
|