Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2018
|
104,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 34,14g | Prot: 60,36g | Hh: 216,54g.
Aamiainen: Mühlenhof Hähnchen Medaillons Aioli, Deluxe Dessertsauce Mango, Naturgut Bio Dinkel Crunchy Müsli, Naturgut Bio-Hafer-Schoko-Crunchy-Müsli , Penny Markt Speisequark 20% Fett. Lounas: Deluxe Dessertsauce Mango, Penny Markt Speisequark 20% Fett, Naturgut Bio Hafer-Schoko-Amaranth Crunchy Müsli, Naturgut Bio Dinkel Crunchy Müsli. Päivällinen: Mama Gina Bolognese Sauce, Spaghetti Trocken. Välipalat/Muut: Orbit Peppermint, REWE Frei von Vollmilchschokolade, Aldi Bonbon (Joghurt&Frucht). lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shirika90
|