Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2018
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
797 kcal
|
Rasva: 24,52g | Prot: 77,08g | Hh: 68,05g.
Aamiainen: Клубника, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lounas: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Постная, Bravolli Булгур Крупный. Päivällinen: Домик в деревне Ряженка 2,5%. Välipalat/Muut: Творожная Запеканка с Тыквой, Простоквашино Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Вот и вылез наружу поздний правильный ужин 🙈
22 huhti 18 jäseneltä: inalovna
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|