Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2018
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1530 kcal
|
Rasva: 78,41g | Prot: 84,98g | Hh: 119,29g.
Aamiainen: Торговая Площадь Колбаса Докторская, Сыр Сулугуни, Хлеб, Сахар, Омлет с Молоком. Lounas: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Шницель из Мраморной Говядины. Välipalat/Muut: Снеговичок Желе, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyuta.guseva
|