Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2018
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 39,28g | Prot: 106,43g | Hh: 151,48g.
Aamiainen: Сашина Запеканка с Изюмом . Lounas: Хлеб Черный, Борщ со Свининой. Päivällinen: Сашина Запеканка с Изюмом , Борщ со Свининой. Välipalat/Muut: Пятерочка Сливы, Рафаэлло Конфета, Виноград, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы, Айсберри Щербет Смородина. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nevertity
|