Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2018
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2662 kcal
|
Rasva: 132,46g | Prot: 180,18g | Hh: 180,22g.
Aamiainen: Kaffee, ESN Designer Whey Protein - Cinnamon, REWE Ciabatta Brötchen, Milch (Vollmilch), Bulk Powders Mandelbutter. Lounas: Bratwurst, Lidl Grill-Fackeln, Lidl Hänchenbrust, REWE Ciabatta Brötchen. Päivällinen: GutBio Joghurt Pur. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Entertainer
|