Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2018
|
101,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1772 kcal
|
Rasva: 55,71g | Prot: 112,56g | Hh: 120,96g.
Aamiainen: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Biedronka Bułka Kajzerka. Lounas: Jajko na Twardo. Päivällinen: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kurczak Upieczony lub Zapiekany, Zupa Pomidorowa z Makaronem. Välipalat/Muut: Piwo Jasne. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wincezwal
|