Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2018
|
131 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 41 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 36,42g | Prot: 127,48g | Hh: 134,15g.
Aamiainen: Банан, Творог (Обезжиренный), Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Delicato Кокосовое Масло, Сейн Омега 3. Lounas: Батон, Каждый День Овощное Рагу, Куриное Филе. Päivällinen: Банан, Яйцо (Целое), Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|