Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2018
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1867 kcal
|
Rasva: 75,75g | Prot: 82,43g | Hh: 210,68g.
Aamiainen: Галина Бланка 15 Трав и Специй, Зеленый Лук, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый. Lounas: Rich Томатный Сок, IL Патио Спагетти Нери с Морепродуктами. Päivällinen: Спрайт Огурец, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Шашлык Куриный. Välipalat/Muut: Мерси Конфеты, Сахар, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. lisää...
|
|
334 kcal
|
Harjoitus:
Прогулка с коляской - 2 tuntia, Apple Health - 22 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|