Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2018
|
40,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
970 kcal
|
Rasva: 28,28g | Prot: 54,75g | Hh: 135,70g.
Aamiainen: Пекарня Sofi Fit Cookies , Hard Cheese, Помидоры, Яйцо (Целое), Чай. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Президент Сыр Плавленый Легкий Сливочный, Печенье с M&M's, Креветки Варёные. Päivällinen: Biofoodlab Rocket From The Pocket Гранола, Банан, Диадар Отруби Овсяные, Активиа Биойогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Простоквашино Творог 5%. Välipalat/Muut: Ашан Ананас Сушеный Кубик, Морковь, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Болгарский Перец, Банан, Lutik Ананас Ломтиками в Сиропе, Киви, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Defective_girl
|