Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2018
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2775 kcal
|
Rasva: 103,91g | Prot: 98,37g | Hh: 308,28g.
Aamiainen: Vollmilch, Ja! Würfelzucker, Kaffee. Lounas: Gegrillte Schweinefleisch-Spareribs mit Soße, Bratwurst, Schweinebauch, Krombacher Radler, Krombacher Radler. Päivällinen: Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Sultaninen, Vollmilch, Vitamalz Vitamalz. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|