Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2018
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1831 kcal
|
Rasva: 45,28g | Prot: 41,99g | Hh: 315,45g.
Aamiainen: Сахар, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Тефтели, ВкусВилл Борщ Украинский. Päivällinen: Тефтели, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Välipalat/Muut: Киви, Nestle Хлопья Фитнес, Сады Придонья Яблочно-Ананасовый Сок, ВкусВилл Яблочные Чипсы, Апельсин, ВкусВилл Яблоко Флорина. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TamaraChaplygina
|