Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2018
|
105,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1285 kcal
|
Rasva: 67,16g | Prot: 106,31g | Hh: 64,01g.
Aamiainen: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Помидоры, Омлет с Молоком. Lounas: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка, Куриный Бульон. Päivällinen: Добрый Сок Томатный, Минтай Запечённый. Välipalat/Muut: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%, Сыр Российский, Гречка. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _O.l.e.s.i.y.a_
|