Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2018
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 39,45g | Prot: 81,63g | Hh: 143,65g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Rügener Bade Junge der Leichte, Kaffee, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Mortadella, Starke Bäcker Dinkelmalzbrötchen. Lounas: Thermomix Züricher Geschnetzeltes. Päivällinen: Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Gouda Leicht, Dinkelbrot. Välipalat/Muut: Lorenz Junior Farm, Franziskaner Weißbier Alkoholfrei. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kleinemaus83
|