Päiväkirja - ToniasWelt, 22 huhti 18

nur 200g drauf... obwohl ich gestern nicht gegessen sondern gefressen habe... gegrillt.. Nudelsalat... Quarkspeise und später Sahnelikör... Ok... heute geht es wieder dezent weiter...

64,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.    Vielä jäljellä: 6,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

1959 kcal

Rasva: 51,81g | Prot: 50,51g | Hh: 323,73g.   Lounas: Frikadellenbrötchen. Päivällinen: Nudelsalat, Lidl Baguette Brötchen. Välipalat/Muut: hanuta Hanuta Minis, Haribo Riesen Erdbeeren, Eistüte, Zitroneneis, Senseo Extra Mild, Diamant Würfelzucker. lisää...

347 kcal

Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...