Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2018
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
768 kcal
|
Rasva: 22,73g | Prot: 71,18g | Hh: 69,57g.
Aamiainen: Икра, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Круглый Год Ежевика Быстрозамороженная, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Огурец (с Кожурой), Чудесный Лес Шампиньоны Консервированные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон. Päivällinen: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Välipalat/Muut: Круглый Год Ежевика Быстрозамороженная, Чай, Чай, Пестравка Молоко 3,2%, Апельсин, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кофе, Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Апельсина 72%. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|