Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2018
|
98,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 57,22g | Prot: 135,74g | Hh: 113,27g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. Lounas: Помидоры Черри, Идеал Хлеб Диетический, Тунец. Päivällinen: Ростик'c - KFC Стрипсы, Фундук Фундук, Куриные Грудки (Жареные). Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Конференция, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyazot
|