Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2018
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
489 kcal
|
Rasva: 19,38g | Prot: 45,74g | Hh: 32,67g.
Lounas: Heinz Горчица Французская, Соевый Соус, Креветки (Вареные или на Пару), Белый Пеликан Арахис Бланшированный, Желтый Сладкий Перец, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Global Village Огурцы Маринованные, Пекинская Капуста, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Päivällinen: Gusto Фасоль Белая в Томатном Соусе, Шпинат, Яйцо-Пашот. Välipalat/Muut: Финик, Чай с Молоком, Соевое Молоко, Кофе (Растворимое). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katya_milashka
|