Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2018
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1740 kcal
|
Rasva: 65,58g | Prot: 113,37g | Hh: 183,10g.
Aamiainen: Звени Гора Сыр Голландский, AXA Каша Овсяная с Черникой, Мёд, Какао-Порошок (Несладкий), Сто Пудов Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сила Геркулеса Овсянка Номер 3, Белая Линия Молоко 0,5%, АТБ Хлебцы. Lounas: Садочок Сок Мульти-Фруктовый, Чизкейк, Шашлык Куриный. Välipalat/Muut: Песочное Печенье, Черная Смородина, Малина (Несладкая, Замороженная), Звени Гора Сыр Голландский, Замороженная Вишня, Звенигора Творог Нежирный, АТБ Хлебцы. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|