Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2018
|
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
688 kcal
|
Rasva: 18,63g | Prot: 17,13g | Hh: 108,90g.
Aamiainen: Пеко Рахат-Лукум, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Окей Манго, Макароны по Флотски. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Аленка Молочный Шоколад, Шармэль Зефир в Шоколаде, Пеко Рахат-Лукум. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kurilkinang
|