Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2018
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,7 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
566 kcal
|
Rasva: 36,66g | Prot: 38,44g | Hh: 21,26g.
Aamiainen: Piracanjuba Creme de Leite. Lounas: Sadia Linguiça Toscana, Pernil Assado, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Suco de Limão, Tomates, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Taco Couve Flor Crua, Pimentão Verde, Alho, Cebolas, Banha de Porco. Välipalat/Muut: Juliana Cupcakes de Coco Recheados e Cobertos com Creme de Cacau. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julianacosta2212
|