Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2018
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1532 kcal
|
Rasva: 41,79g | Prot: 83,76g | Hh: 179,65g.
Aamiainen: Fazer Хлеб Морковный без Сахара, Клементины, Сыр Голландский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Сушка, Чай с Сахаром, Приготовленная Квашеная Капуста, Красные Помидоры, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Päivällinen: Бастурма, Азбука Вкуса Зерна Граната, Чай с Медом, Бурже Сухарики Голландские с Семенами Подсолнечника. Välipalat/Muut: Вино Красное Сухое, Рублевский МПЗ Карпаччо из Курицы, Дымов Карпаччо из Курицы, Конфета. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|