Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2018
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 49,36g | Prot: 92,02g | Hh: 207,29g.
Aamiainen: I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Pepperidge Farm Raisin Cinnamon Swirl Bread, Skippy Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Coffee. Lounas: Dinner Rolls, Fresh'n Easy Garden Salad, Ranch Salad Dressing, Broccoli, Cooked Summer Squash, Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Päivällinen: Tortilla Corn Chips, 1% Fat Milk, Kellogg's Corn Flakes . Välipalat/Muut: Coffee. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jgrantham
|