|
С сегодняшнего дня переходу на взвешивание раз в неделю. Резкое начальное похудение, судя по показаниям взвешиваний закончилось ( Вес плавает, то вверх, то вниз... Прогресса таким образом не заметно ( При взвешивании раз в неделю - все будет наглядно, надеюсь )))
|
124,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 29,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2001 kcal
|
Rasva: 100,25g | Prot: 116,46g | Hh: 160,09g.
Aamiainen: Махеевъ Майонез Оливковый, Сибирская Коллекция Пельмени "Фирменные". Päivällinen: Махеевъ Майонез Оливковый, Сибирская Коллекция Пельмени "Фирменные". Välipalat/Muut: Каждый День Консервы из Кальмара, Зеленый Листовой Салат. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|