Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2018
|
44,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2327 kcal
|
Rasva: 131,91g | Prot: 93,14g | Hh: 206,03g.
Aamiainen: 혼합 견과류, 오렌지, 배추김치, 호박고구마. Lounas: gnm 순수한 케일사과즙, 두부, 아마씨, 팔레오 햄프씨드, novi nero, Navitas 카카오닙스, 자연의품격 순수한 깔라만시, 청정원 맛선생, 대림선 김밥용 김, 밥, 배추김치, 풀무원 계란, 황태구이. Päivällinen: novi nero, Navitas 카카오닙스, 풀무원 계란, 시금치, 무, 자연의품격 순수한 깔라만시, 사과, gnm 순수한 케일사과즙. Välipalat/Muut: 녹차가루. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|