Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2018
|
46 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1347 kcal
|
Rasva: 46,29g | Prot: 58,32g | Hh: 176,80g.
Aamiainen: Пуэр, Курага, Спартак Шоколад 90%, Unagrande Творожный Сыр, Агро-Альянс Крупа Ячневая, ВкусВилл Кокосовая Паста, Let's Do Organic Toasted Coconut Flakes, Now Foods Ультра Омега-3, Изюм, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Lounas: Морковь, Индолина Голень Индейки, Мистраль Рис Коричневый Длиннозерный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Now Foods Ультра Омега-3. Välipalat/Muut: Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни . lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - An.Ashera
|