Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2018
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1957 kcal
|
Rasva: 77,53g | Prot: 94,36g | Hh: 224,19g.
Aamiainen: Чико Печенье Сахарное "Саппоро", Вареное Яйцо, Геркулес Монастырский, Тольяттимолоко Натуральный Йогурт 1,5%. Lounas: Чико Печенье Сахарное "Саппоро", Сдобыч Пряники Имбирные. Päivällinen: Чико Печенье Сахарное "Саппоро", Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Mr. Ricco Майонез, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Запеченный Картофель, Лента Булочка Пшеничная, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Яйцо. lisää...
|
|
1345 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 10 minuuttia, Imetys - 15 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 35 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana_Svir
|